Что такое ИМТ и как его понимать?
Индекс массы тела (Body Mass Index) — это международный стандарт для оценки состояния здоровья человека. Он помогает понять, является ли вес недостаточным, нормальным или избыточным.
| ИМТ | Категория |
|---|---|
| менее 18.5 | Дефицит массы тела |
| 18.5 — 24.9 | Нормальный вес |
| 25 — 29.9 | Избыточный вес (предожирение) |
| 30 — 34.9 | Ожирение I степени |
| свыше 35 | Ожирение II и III степени |